Manfaat Kelapa Muda Bagi Tubuh 

Ketika kasus covid19 kembali meningkat dipertengahan tahun 2021, pemerintah menerapkan PPKM Darurat bagi Jawa dan Bali, PPKM atau Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat diberlakukan dari tanggal 7 Juli sampai 20 Juli 2021, sehingga membuat kegiatan masyarakat kembali dirumahkan

Baca Juga : Apakah Makan Daging Kambing bisa menaikkan Kolesterol ? MITOSSS

Dengan situasi yang darurat, hal yang perlu ditingkatkan oleh masyarakat yaitu dengan menjaga protocol kesehatan, dari mulai 3M dan kebugaran itu yang paling penting. Meskipun belajar dari rumah, bekerja dari rumah mengkonsumsi makanan-makanan sehat sangat perlu.

Salah satunya dengan minum air kelapa muda, yaaa sudah kamu ketahui bahwa Kelapa begitu banyak manfaatnya, bahkan dari akar, pohon, daun, buah, apapun yang bersangkutan dengan kelapa mempunyai manfaat.

Karena banyak manfaatnya omset penjualan kelapa muda naik dari biasanya, seperti penjual kelapa muda di Jalan Moch Toha, Cisereuh, Bandung, dalam seminggu yang biasanya memasok 2 pickup, ditengah lonjakan covid ini mencapai 5 pickup perminggunya.

Hal ini dikarenakan ada kabar yang menyebutkan bahwa meminum air kelapa bisa menyembuhkan covid19. Tapi ini juga menggambarkan situasi masyarakat yang membutuhkan suplei makanan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuhnya, karena selain menyegarkan air kelapa banyak manfaatnya bagi tubuh.

Baca Juga : Pemerintah Kembali mengeluarkan Bansos, ini dia kriteria yang akan mendapatkan Bansos

1. Meningkatkan imunitas

Hal ini berkat kandungan nutrisi yang banyak dari air kelapa yang mendukung sitem imun, seperti karbohidrat, protein, antioksidan, vitamin C, dan Vitamin B.

2. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa mengandung kalium yang terbukti dapat mengontrol dan menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah. Serta membantu mencegah penyakit komorbid yang meperparah infeksi virus.

3. Menjaga metabolism tubuh

Dengan mengandung antioksidan, air kelapa dapat membantu menjaga metabolism tubuh. Serta serat dari daging kelapa yang bermanfaat untuk memelihara system pencernaan.

4. Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi bisa diatasi dengan air, air kelapa kerap dijadikan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan mengatasi dehidrasi ringan. Meskipun demikian, kamu tetap dianjurkan untuk tetap minum air putih setidaknya 8 gelas setiap harinya.

5. Meningkatkan stamina tubuh

Karbohidrat berguna bagi tubuh yang menghasilkan energy untuk beraktifitas. Karbohidrat kelapa yang berbentuk fruktosa, atau gula buah yang rendah glukosa. Sehingga tidak akan meningkatkan kadar gula darah.

Meskipun demikian ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, apalagi menjadi obat dari Covid 19.

Baca Juga : Rugi kalau dilewatkan, ini Keutamaan Puasa Arafah